（南方冬季越潮湿越冷）

　　冬季的天气本身也容易变化无常，在南方，冬季室内湿冷难忍，不仅感冒的几率成倍增加，还会导致偏头痛、腹寒、风湿等症状。

　　冬天的时候，大部分湿空气都是有人体活动产生，就像冬天早上起床，会看到窗户玻璃上结着很多露水，这些水分就有一部分来自你的肺，因为窗户上温度太冷，空气一碰上它，就凝结成水珠了。在好色先生污下载穿的棉衣、棉鞋，在眼睛看不到的衣服纤维里，如果也像玻璃一样，遭遇了“结露”，人就会觉得更冷，也就更容易感冒。

　　在湿冷的环境里很容易生病，提高身体免疫力很重要，充足的睡眠是最基本和最重要的保健条件。坚持锻炼，无论是什么季节，运动都是最好的养生。

　　冷和湿一个循环，越冷越湿，湿空气多了之后，人会觉得越发冷。

　　冬季室内潮湿不仅或感觉更寒冷对人体有很大影响，也会在一定程度上造成室内霉菌的生长，造成一些疾病的发病几率增加，对于有老人和孩子的家庭，一定要注意做好除湿工作。

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